Inlägg publicerade under kategorin Träningen

Av Martina - 22 april 2013 22:39

nu har jag myst ner mig i soffan i morgonrocken efter kvällsfikat som kom efter kvällsträningen med johanna. det var roligt idag! det är oftast roligt alla gånger, men nu känns det verkligen som att jag har bestämt mig på riktigt! :) har en sjuuuuuuk träningsvärk i mina ben idag - både framsida och baksida lår plus lite vader, men vi tränade överkropp idag så imorn kanske jag är invalid i hela kroppen. ;) det känns ändå rätt skönt just nu och jag tror jag kommer sova gott inatt :)

Av Martina - 6 april 2013 18:42

Idag har jag varit på ett zumbapass och vissa straffar gud direkt... eller? :P

Jag fick ju trokanterit i höften (kanske bara är där man kan få det, jag vet inte) i höstas så nu efter passet sitter jag och känner mig som en gammal tant med ont i båda höfterna. Men inte ger jag upp för det inte! Doktorn sa dessutom att det kommer göra ont när jag rör på mig men att det inte är farligt så jag tänker köra på ändå! :)

Imorn ska jag och Johanna förhoppningsvis styrketräna också. :) Mitt mål är att ha en sjukt snygg klänning på bröllopet jag ska på i sommar så det är bara att bita ihop ;)


Annars har solen skinit här hela dagen och det känns verkligen som att våren närmar sig med stormsteg! Hörde dock att det snöade hemma idag, hoppas att snön har försvunnit när jag åker upp om några veckor.


Tjipp å hej

Av Martina - 10 september 2011 13:38

Nu har jag invigt mina nya skor och jag kan verkligen rekommendera dom! Jag kände nästan från första steget hur benmusklerna börjat arbeta. Ganska coolt att ett par skor kan göra det. Innan jag gick ut så såg det inte ut som att det regnade, så jag hade glasögon på mig och inga regnkläder. När jag kommer ut märker jag att det är ett sånt där fiiiint fiiiiint regn, som verkligen sätter sig i kläderna. Men jag tänkte att äsch, det går nog bra ändå. Tänkte gå bort mot Sannegården och leta reda på ICA, men bestämde mig istället för att gå upp på ramberget så jag skulle få lite skydd av träden. När jag kom hem såg jag ut så här.



Bjuder på den ja :P


 Hoppas jag inte blir förkyld på kuppen, men hoppade in i den duschen ganska snabbt så jag hoppas det går bra. :)  


Av Martina - 9 september 2011 23:46

Denna höst ska Martina komma i form. Och jag skojar inte den här gången! :P Denna gång är det allvar. Köpte mig ett par nya ut-å-gå-skor igår. Ett par toningskor från puma. Hade tänkt köpa reebokskor egentligen för dom var billigare.. Men jag har för små fötter så dom glappade så då fick det bli dessa skönheter från puma :P


 


Har även anmält mig till två line dancekurser i höst, som satte igång i söndags. Det var roligt faktiskt! :) Nu ska fläsket röra på sig! ;)


Dessutom börjar jag äta Herbalife imorn igen. Denna gången tror jag på det! Och jag kommer få i mig så mycket vitaminer och fibrer så jag kanske slipper bli förkyld stup i kvarten också! :)

Av Martina - 28 oktober 2010 18:26

Jag har en härlig nyhet! Fast familjen vet ju redan förstås, men för ni andra :P

Micke har fått jobb på LIDL! Helt fantastiskt! Han var och skrev kontrakt idag, iofs bara 50 % men det är MYCKET bättre än ingenting! Jag är så glad för hans skull! :)


Jag har sjukt mycket att göra i skolan, inlämningar hit och tentor dit.. jag vet inte hur jag ska hinna med mig.. men jag har iaf hunnit med att boka en resa hem till jul. Den 16e december tar jag nattåget till långsele och är framme där 03.28, Gisela sa att hon kunde hämta mig då :P Jag och Angelica kommer ha fullt upp på julafton med Gudstjänst i Sollefteå kyrka klockan 11, Lions annorlunda jul kl 12 förmodligen och Midnattsmässa i Sånga kyrka kl 23.00 Kom gärna och lyssna på oss! :)

 

Nu ska jag och Emelie sticka iväg på träning. Idag blir det afro power dance.  Känner att det är bra idag för jag är så sjukt trött, då kan jag kanske få lite energi genom att leka träd och sprida kärlek och trampa jord :P

Av Martina - 24 september 2010 20:23

Nu har jag äntligen fått prova på zumba fitness som alla snackar om hela tiden :) Det var roligt, men roligast i början.. mot slutet blev det lite tjatigt tycker jag. Roligast var "juckandet" i en av låtarna :P

  


Zumba Fitness® är ett roligt och spännande sätt att träna! Det är lätt att lära sig och du förbättrar både din kondition och förbränner kalorier! Med inspiration från traditionell musik såsom cumbia, salsa, samba och merengue dansar du till latinska rytmer med glödheta danssteg.
Människor i alla åldrar faller för de smittande rytmerna, de enkla dansrörelserna och de fantastiska resultaten.

Nu är det för övrigt bara 3 dagar tills Micke komer hem. Ska slå in hans 2årspresent nu :) Jag lääängtar!

Av Martina - 21 september 2010 21:31

Jag har tänkt länge på att jag vill ha en ny pyjamas men har aldrig kommit mig för att skaffa någon. Men tänk så mysigt att dra på sig en pyjamas efter träningen och duschen på kvällarna. Som den här från H&M t.ex    

En morgonrock till detta vore heller inte helt fel. Morgonrock önskar jag nog mig i julklapp :)


För övrigt så hade jag sjuuukt sega ben på MRLpasset idag. Jag kände mig pigg när jag gick dit men så fort jag tog ett steg upp på step upbrädan så kändes det som om jag vägde ett ton! :P Men jag tog mig igenom det iaf och det är jag stolt över! :)

Av Martina - 20 september 2010 20:06

Har nyss kommit hem från ett dansaerobicpass och jag är så lycklig! Miljoners endorfiner har släppts ut i min kropp! Det var det roligaste passet jag har varit på sen jag började träna! Visst vi var ju på det förra veckan men då var det inte lika roligt :)    


Kanske blir jag lika vig och vältränad som Malena Ernman nån gång i framtiden :P


Imorn ska vi åter på ett MRLpass och jag känner mig sjukt peppad trots att jag inte hade gått ner ett endaste dugg den här veckan. Men nu jävlar ska det bli ändring på det! :)


Stort grattis till Sandra som har gått ner ytterligare ett kilo! :)



Ovido - Quiz & Flashcards