Idag har jag varit på ett zumbapass och vissa straffar gud direkt... eller? :P

Jag fick ju trokanterit i höften (kanske bara är där man kan få det, jag vet inte) i höstas så nu efter passet sitter jag och känner mig som en gammal tant med ont i båda höfterna. Men inte ger jag upp för det inte! Doktorn sa dessutom att det kommer göra ont när jag rör på mig men att det inte är farligt så jag tänker köra på ändå! :)

Imorn ska jag och Johanna förhoppningsvis styrketräna också. :) Mitt mål är att ha en sjukt snygg klänning på bröllopet jag ska på i sommar så det är bara att bita ihop ;)

Annars har solen skinit här hela dagen och det känns verkligen som att våren närmar sig med stormsteg! Hörde dock att det snöade hemma idag, hoppas att snön har försvunnit när jag åker upp om några veckor.

Tjipp å hej

Igår mötte jag upp Emil i Slottsskogen för en underbar promenad i det vackra vårvädret. Jag ville titta på älgarna, men vi kom aldrig dit.. Däremot så tittade vi på ankorna, kanadagässen, pingvinerna, sälarna, svanarna, kaninerna, andra konstiga fåglar, gotlandsrussen (som bara visade oss rumporna) och getterna :) En promenad på 1 h 20 min blev det ungefär. Strålande :)

Vi såg även årets första krokusar. Tre stycken! Lovely! :)

Ankorna och kanadagässen :)

Emil tittar på sälarna

Knubbsälarna var tråkiga och ville inte dyka upp i närheten av mig så jag kunde få en bra bild på dom.. :/ sa jag att jag vill ha ett nytt objektiv? :P

Fru Svan

En Humboldtpingvin

En av de fina krokusarna

Getterna såg mest sömniga ut och var ganska tråkiga..

Bra dag blev det, fast när jag kom hem hade jag OOONT i vaden.. precis ovanför fotleden.. Nu har jag ont i båda.. vet inte vad jag har gjort, men kanske hade fel skor på mig bara.. får vila lite. Det gick iaf bra att dansa zumba idag. Kände inget förrän när jag gick därifrån :P

Hoppas ni haft en bra helg. Det har jag. På onsdag kommer M! :)

Äntligen fredag! Skönt med helg tycker jag! I helgen ska det bli ordning på lägenheten! Jag ska storstäda och där med basta! Ska försöka börja lite ikväll tänkte jag.. Just nu väntar jag på att maten ska bli färdig så jag får middag idag.. kyckling i örtsås och klyftpotatis står på menyn. Efter det ska jag ta mig en powerwalk i mina toningskor tänkte jag. Är ju så strålande fint väder idag så man måste ju passa på!

Är ganska mkt strul just nu känns det som, och vet inte hur jag ska få rätsida på allt.. Men det mesta brukar ju lösa sig till slut så jag hoppas att det blir till det bästa när det väl gör det. :)

Avslutar med att tacka Stina i min klass som kom med en överraskning till mig igår. 3 stycken hemmaplockade äpplen! Jag blev såå glad och har redan ätit upp allihop! :( Jag kan ju inte äta köpeäpplen för då klias det i min hals och mina läppar svullnar upp så då blev jag sååå glad för dessa äpplen! Jag måste hitta nån här nere som har många äpplen på sitt äppelträd så jag kanske kan få några :) Kanske ska undersöka det på min powerwalk! :)

Nu har jag invigt mina nya skor och jag kan verkligen rekommendera dom! Jag kände nästan från första steget hur benmusklerna börjat arbeta. Ganska coolt att ett par skor kan göra det. Innan jag gick ut så såg det inte ut som att det regnade, så jag hade glasögon på mig och inga regnkläder. När jag kommer ut märker jag att det är ett sånt där fiiiint fiiiiint regn, som verkligen sätter sig i kläderna. Men jag tänkte att äsch, det går nog bra ändå. Tänkte gå bort mot Sannegården och leta reda på ICA, men bestämde mig istället för att gå upp på ramberget så jag skulle få lite skydd av träden. När jag kom hem såg jag ut så här.

Bjuder på den ja :P

 Hoppas jag inte blir förkyld på kuppen, men hoppade in i den duschen ganska snabbt så jag hoppas det går bra. :)  

Denna höst ska Martina komma i form. Och jag skojar inte den här gången! :P Denna gång är det allvar. Köpte mig ett par nya ut-å-gå-skor igår. Ett par toningskor från puma. Hade tänkt köpa reebokskor egentligen för dom var billigare.. Men jag har för små fötter så dom glappade så då fick det bli dessa skönheter från puma :P

Har även anmält mig till två line dancekurser i höst, som satte igång i söndags. Det var roligt faktiskt! :) Nu ska fläsket röra på sig! ;)

Dessutom börjar jag äta Herbalife imorn igen. Denna gången tror jag på det! Och jag kommer få i mig så mycket vitaminer och fibrer så jag kanske slipper bli förkyld stup i kvarten också! :)

Något som jag ofta funderar över när jag sitter bredvid nån på bussen/spårvagnen, eller står och väntar bredvid nån påhållplatsen, är hur faaaasiken deras öron klarar av den höga musik dom har i öronen.. Ofta hör jag precis allt som spelas trots att dom har såna hörlurar som man stoppar in i öronen. Har dom megadunderbra öron som klarar av allt eller? Får dom inte tinnitus? Eller har dom redan så mkt tinnitus att dom måste ha så hög musik för att överhuvudtaget höra nånting?

För mig är detta obegripligt. Som utövande musiker lyssnar jag nästan aldrig på musik i hörlurar. Jag tycker mest att det blir jobbigt för öronen.. Enda gången jag lyssnar är när jag åker tåg och då på väldigt låg volym för att typ bara slappna av.

När vi började på musikhögskolan hade vi en föreläsning om just tinntus, och då varnade hon till och med för att lyssna på musik i hörlurar när man är ute och motionerar.. Det var nåt om att det blir varmt och örat känsligare och då är det lättare att få tinnutus.. Så därför skrotar jag hörlurarna och njuter av naturens egna ljud istället när jag är ute och promenerar. (Obs: För att njuta av naturens egna ljud bör man helst promenera i skogsområden. ;) )